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Was ist Rhythmische Gymnastik?

Die Rhythmische Gymnastik ist eine Sportart, die Schönheit und Anmut, Weiblichkeit und Eleganz vereint. Die Gymnastin ist in der Lage durch ihre Bewegungskoordination mit verschiedensten Geräten komplexeste Elemente auf der Matte auszuführen und beeindruckt das Publikum mit ihrer Flexibilität und Dehnung.

Rhythmische Gymnastik ist eine olympische Sportart, die Ballett, Tanz und Akrobatik miteinander verbindet. Die Athleten sind ausdrucksstark in ihren Bewegungen, sie können ihren Körper perfekt beherrschen. Die Turnerinnen drücken in einer nicht länger als eineinhalb Minuten andauernden Übung auf einem 13×13 Meter großen Teppich unter Musikbegleitung Gefühle und Emotionen mit Hilfe von den Handgeräten Seil, Reif, Ball, Keulen und Band aus.

Rhythmische Gymnastik ist nicht nur ein Sport, sondern auch eine Kunstform, die die Schönheit und Anmut des menschlichen Körpers zum Ausdruck bringt.
Irina Viner-Usmanova
Trainerin
Disziplin und Leidenschaft sind die Grundpfeiler des Erfolgs in der Rhythmischen Gymnastik. Nur durch harte Arbeit und Hingabe können wir unsere Träume verwirklichen.
Amina Zaripova
Rhythmische Einzelgymnastin
Jede Bewegung in der Rhythmischen Gymnastik erzählt eine Geschichte. Es ist die Aufgabe der Trainerin, den Athletinnen zu helfen, ihre Geschichten mit Eleganz und Präzision zu erzählen.
Vera Shtelbaums
Trainerin

Fähigkeiten

/ die durch Rhythmische Gymnastik erreicht werden
01

Körperbeherrschung und Beweglichkeit

Rhythmische Gymnastik erfordert ein hohes Maß an Körperbeherrschung, Flexibilität und Beweglichkeit. Die Athletinnen lernen, komplexe Bewegungen mit Eleganz und Präzision auszuführen.
02

Koordination und Balance

Die Kombination aus Tanz, Ballett und Akrobatik verbessert die Koordinationsfähigkeit und das Gleichgewicht, da die Turnerinnen lernen, ihre Bewegungen perfekt aufeinander abzustimmen.
03

Konzentration und Disziplin

Die präzise Ausführung der Übungen erfordert große Konzentration und Disziplin. Athletinnen lernen, sich auf ihre Bewegungen und die Musik zu fokussieren und kontinuierlich an ihren Fähigkeiten zu arbeiten.
04

Kreativität und Ausdruckskraft

Rhythmische Gymnastik bietet Raum für künstlerischen Ausdruck. Die Turnerinnen entwickeln ihre Kreativität, indem sie Gefühle und Emotionen durch Bewegungen und Choreografien ausdrücken.
05

Teamfähigkeit und Zusammenarbeit

Besonders bei den Gruppenübungen lernen die Athletinnen die Bedeutung von Teamarbeit und Zusammenarbeit kennen. Sie müssen ihre Bewegungen perfekt mit ihren Teamkolleginnen synchronisieren, um eine harmonische und beeindruckende Darbietung zu erzielen.
Carolin ist eine außergewöhnliche Trainerin. Ihre Leidenschaft für die Rhythmische Gymnastik und ihr Engagement für jede einzelne Athletin sind unvergleichlich. Unter ihrer Anleitung hat meine Tochter nicht nur ihre technischen Fähigkeiten verbessert, sondern auch an Selbstvertrauen und Disziplin gewonnen. Ich bin so dankbar für Carolins Unterstützung und Hingabe.
Maria S.
Carolin ist eine inspirierende und motivierende Trainerin. Sie schafft es, ihre Athletinnen immer wieder zu neuen Höchstleistungen anzuspornen. Durch ihre kompetente und einfühlsame Art hat sie meinem Kind geholfen, über sich hinauszuwachsen und an mehreren Wettkämpfen erfolgreich teilzunehmen. Ihre Trainingsstunden sind herausfordernd, aber immer mit viel Freude und Begeisterung verbunden.
Julia K.
Seit meine Tochter bei Carolin trainiert, hat sie enorme Fortschritte gemacht. Carolin versteht es, technische Präzision mit künstlerischem Ausdruck zu verbinden, und bringt das Beste in jeder Athletin zum Vorschein. Ihre Geduld und ihr professioneller Ansatz machen das Training zu einer bereichernden Erfahrung. Ich kann Carolin als Trainerin nur wärmstens empfehlen.
Sophie L.

Geräte

/ Unser Training umfasst den Umgang mit allen fünf klassischen Geräten der Rhythmischen Gymnastik

Ball

  • Förderung von Geschmeidigkeit und Koordination durch elegante und fließende Bewegungen.

Seil

  • Verbesserung von Sprungkraft und Rhythmusgefühl durch schnelle und präzise Schwünge.

Reif

  • Entwicklung von Geschicklichkeit und Körperbeherrschung durch Drehungen und Würfe.

Keulen

  • Steigerung der Hand-Augen-Koordination und Beweglichkeit durch komplexe Manipulationen und Würfe.

Band

  • Ausdruck von Anmut und Kreativität durch wellenförmige und spiralförmige Bewegungen.

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